| Peso | 284 g |
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| Dimensões | 1 × 13 × 16 cm |
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Colecao Viva Ioga – Energia
R$10,00
LIVRO
- Autor: Peter Faloon-goodhew
- Editora: Publifolha Editora
- Coleção: Viva Ioga
- Edição: 1
- Tradução: LUIZ ROBERTO MENDES GONCALVES
- Qtd. Páginas: 128
- Isbn: 9788574024660
- Código Estoque: 275517A
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‘Energia’ é dividido em três sessões; Fundamentos, Blocos de Construção e Programas. Traz séries de exercícios e posturas para obter melhoras em resistência cardiovascular, força muscular, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e tempo de reação do corpo, além de sete programas de exercícios para recuperar o pique.