treinamento resistido manual – a musculacao sem equipamentos

R$35,00

LIVRO

Autor: Cauê Vazquez la Scala Teixeira
Editora: Phorte Editora
Qtd. Páginas: 173
Isbn: 9788576553038
Código Estoque: 214795B

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes; com manchas de oxidação. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas.. levemente amarelado na lateral do miolo.

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Peso	426 g
Dimensões	1 × 14 × 21 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Comum
Ano	2011
Idioma	Português

Este é o primeiro material publicado em língua portuguesa que aborda o treinamento resistido manual, metodologia que utiliza a resistência imposta por um parceiro de treino para a execução dos exercícios resistidos, sem a utilização de equipamentos. Treinamento manual resistido: a musculação sem equipamentos traz uma análise dos estudos mais relevantes sobre o assunto, além de sua aplicabilidade, vantagens, limitações, recomendações, diretrizes para o treinamento e exercícios ilustrados.