administração do estresse

R$30,00

LIVRO

Autor: jerrold s. greenberg
Editora: Manole
Edição: 6
Tradução: dayse batista
Qtd. Páginas: 390
Isbn: 9788520412732
Código Estoque: 280648A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes nas extremidades. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas.. levemente sujo e amarelado na lateral do miolo. Nada que atrapalhe a leitura.

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Peso	1240 g
Dimensões	21 × 30 × 3 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Dura
Ano	2002
Idioma	Português

Por que me sinto assim? O que posso fazer para evitar o estresse? Como posso lidar melhor com o estresse? Administração do Estresse aborda os aspectos físicos, psicológicos, sociológicos e espirituais do estresse encontrados na vida cotidiana. Este prático livro utiliza um enfoque amigável e de fácil leitura, com relatos de casos da vida real, para fornecer exemplos de técnicas para enfrentar o estresse, exercícios de relaxamento e administração do estresse.Uma obra para ser utilizada durante toda a sua vida!