zen pra c*ralho

R$50,00

LIVRO

Autor: monica seveeney
Editora: Sextante
Qtd. Páginas: 127
Isbn: 9786555640175
Código Estoque: 378355A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: preservada. Páginas: com pucos riscos/grifos a caneta. Nada que atrapalhe a leitura.

1 em estoque

Peso	324 g
Dimensões	3 × 14 × 19 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Comum
Ano	2020
Idioma	Português

MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.

Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta

Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.

Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.

Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.

• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste

• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem

• Pare de se preocupar com o que não pode controlar

• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.