Emagrecimento – Quebrando Mitos E Mudando Paradigmas

A obesidade e o excesso de peso são fenômenos que se alastram de forma descontrolada na sociedade moderna, causando enorme prejuízo econômico e atuando negativamente em aspectos qualitativos e quantitativos da vida de milhões de pessoas. O objetivo deste livro é trazer informações que ajudem no entendimento do processo de ganho e perda de peso, e, principalmente, trazer uma nova proposta cientificamente embasada de como se fazer exercícios para se obter resultados mais positivos na redução ponderal.