Peso | 312 g |
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Dimensões | 1 × 14 × 22 cm |
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Treinamento de Corrida de Rua
R$40,00
LIVRO
- Autor: Alexandre Lopes Evangelista
- Editora: Phorte
- Edição: 4
- Qtd. Páginas: 142
- Isbn: 9788576556619
- Código Estoque: 281047A
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Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.