Elementos De Psiquiatria Social

Comer deve ser um prazer mesmo quando se está tentando emagrecer. Este é um dos princípios básicos da ‘Dieta de South Beach’, um plano feito a partir do que há de mais moderno na ciência para perder peso de forma rápida, saudável e sem precisar sentir fome. Você poderá comer porções generosas de carne, frango e peixe. Além disso, irá saborear pratos feitos com ovos, queijo, nozes e hortaliças. No intervalo das refeições, ainda terá direito a pequenos lanches. Elaborada pelo renomado cardiologista Arthur Agatston, ‘A Dieta de South Beach’ se tornou uma sensação nos Estados Unidos por gerar resultados impressionantes.