E Melhor Ser Feliz Do Que Ser Normal

Neste livro, o psicólogo alemão Robert Betz explica que cada pessoa é responsável por seu próprio destino e que a vida que construímos é resultado das escolhas que fazemos diariamente. Assim, não adianta reclamar do mundo, julgar os outros, se omitir ou lamentar – para conquistar uma vida melhor, você precisa mudar seu jeito de encará-la.
Em ‘É melhor ser feliz do que ser normal’, você vai aprender como assumir o controle do seu destino, ouvindo seu coração e libertando-se da necessidade de satisfazer as expectativas alheias.
Quando decidimos ser iguais a todo mundo, a vida perde o encanto. Para encontrar a felicidade precisamos abrir mão do autossacrifício e buscar a autorrealização, abraçando nossos desejos e respeitando quem somos de verdade.
Por meio de dicas e exercícios simples, Betz mostra como implementar essas mudanças em seu dia a dia. Conheça algumas das medidas que você pode colocar em prática agora mesmo –
– Livre-se da obrigação de ser perfeito;
– Ame e perdoe a si mesmo, deixando de ser tão autocrítico;
– Reserve um tempo para se interiorizar e ouvir a si mesmo;
– Solte os elos conflituosos que ligam você a seus pais;
– Aceite as emoções desagradáveis, superando-as e transformando-as em lições úteis.