A Revolução de 22 Dias – A Dieta que vai Transformar seu Corpo, Modificar Seus Hábitos e Mudar a sua Vida

R$10,00

LIVRO

Autor: Marco Borges / sandra bark
Editora: Alaúde
Tradução: maria sylvia correa
Qtd. Páginas: 319
Isbn: 9788578813024
Código Estoque: 271024A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com marca de dobra; com leves desgastes nas extremidades; com manchas de oxidação. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: amareladas pela ação do tempo. amarelado na lateral do miolo. Nada que atrapalhe a leitura.

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Peso	516 g
Dimensões	2 × 16 × 23 cm
Condição	Usado – Aceitável
Formato	Capa Comum
Ano	2015
Idioma	Português

Prepare-se para uma revolução na sua mente, no seu corpo e na sua vida. O renomado fisiologista Marco Borges já inspirou estrelas como Beyoncé, Jay-Z e Jennifer Lopez a adotar um estilo de vida mais saudável, com exercícios e alimentação à base de frutas, legumes, verduras, grãos e sementes. Neste livro, Marco traçou uma estratégia infalível para você também mudar de vida em apenas 22 dias, explicando passo a passo o que é preciso fazer para perder peso, desenvolver hábitos positivos e retomar o controle da saúde. Para isso, ele desenvolveu um plano alimentar completo, com receitas deliciosas, e criou um programa de exercícios que vai motivá-lo a seguir no caminho certo.