Saude Na Terceira Idade – Saude No Jovem Obra Da Natureza Saude No Idoso Obra De Arte

Neste Livro, O Escritor José Hermógenes Mostra Que O Segredo De Uma Vida Plena, Mesmo Em Idade Avançada, Está No Cultivo De Hábitos Saudáveis, Como Exercícios, Meditações E Orações, E Apresenta Técnicas Simples De Massagem, Relaxamento E Alimentação, Demolindo A Idéia De Que A Vida Vai Acabando Com A Passagem Dos Anos. O Autor Acredita Que Esta Obra Pode Contribuir Para A Popularização Da ‘hatha Yoga’ Entre Grupos De Idosos, Normalmente Refratários A Terapias Alternativas.