50 Coisas Que Voce Pode Fazer Para Controlar A Ansiedade

Segundo a autora, a ansiedade pode estar minando a vida de muita gente. E, com isso, atrapalhando o dia a dia e o futuro. Assim, busca ensinar a controlar essa praga dos tempos modernos com 50 dicas consideradas simples que ajudam a transformar a vida em algo que vale a pena desfrutar. Desde uma mudança na alimentação ao uso de terapias convencionais ou alternativas, o leitor pode encontrar instrumentos que tornarão mais fácil enfrentar o problema.