50 Coisas Que Voce Pode Fazer Para Controlar A insonia

R$11,25

LIVRO

Autor: Wendy Green
Editora: Lafonte
Coleção: Bem-estar
Tradução: gabriela machado
Qtd. Páginas: 144
Isbn: 9788576358190
Código Estoque: 369161A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: preservada; com antiga etiqueta de catalogação. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: levemente amareladas pela ação do tempo. Nada que atrapalhe a leitura.

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Informação adicional
Descrição

Peso	273 g
Dimensões	14 × 21 × 3 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Comum
Ano	2011
Idioma	Português

Você fica deitado pensando nas coisas que tem para fazer no dia seguinte? Acorda várias vezes durante a noite? De manhã está tão cansado que demora para se levantar como se não tivesse conseguido dormir o suficiente? Se for assim, você pode estar sofrendo de insônia. Neste livro, Wendy Green explica o ciclo dormir/acordar e oferece conselhos práticos e abrangentes para ajudá-lo a combater a insônia, inclusive com mudanças simples no estilo de vida e na alimentação.

SKU: 449886Categorias: Auto ajuda, LivrosLoja: Loja Centro