| Peso | 283 g |
|---|---|
| Dimensões | 13 × 16 × 3 cm |
| Condição | |
| Formato | |
| Ano |
Antiestresse
R$15,00
LIVRO
- Autor: Ruth Gilmore
- Editora: Publifolha Editora
- Coleção: Viva Ioga
- Qtd. Páginas: 128
- Isbn: 8574024643
- Código Estoque: 269771A
1 em estoque
Este livro explica de forma descomplicada o que é o estresse, como a pressão prejudica a saúde física e mental das pessoas e como a ioga pode ajudar o leitor a eliminar o problema, ajudando quem a pratica a reencontrar o equilíbrio perdido com o corre-corre da vida moderna. A obra oferece oito programas de exercícios para eliminar o estresse, todos ilustrados passo a passo por uma série de fotografias.