Aprenda A Usar O Tempo – Saiba Como Equilibrar Vida Pessoal E Profissional – E Encontre O Bem-estar

‘Aprenda a usar o tempo’ é um guia prático repleto de soluções para melhorar a convivência com o frenético ritmo de vida atual. O livro apresenta possibilidades de gerenciamento do tempo em diversas áreas – em casa, no trabalho, nos estudos, em família e no lazer – e mostra situações típicas vivenciadas por pessoas que trabalham fora ou em casa e por aquelas que procuram achar mais tempo para exercer melhor a criatividade e o lazer. Mais de 25 exercícios passo a passo ensinam diversas habilidades; como evitar a procrastinação e a compulsão pelo trabalho, como driblar o trabalho repetitivo e o tédio do dia-a-dia e como usar melhor o tempo na vida pessoal.