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Arte Da Meditacao, A – Um Guia Para A Meditacao

R$12,50

LIVRO
  • Autor: Daniel Goleman
  • Editora: Sextante
  • Edição: 5
  • Tradução: DOMINGOS DEMASI
  • Qtd. Páginas: 98
  • Isbn: 8586796182
  • Código Estoque: 86744A
  • Estado de Conservação: Livro em bom estado de conservação em relação ao ano de publicação. Se necessário enviaremos maiores informações sobre o exemplar antes do envio no e-mail cadastrado
  • 2 em estoque

    Peso 253 g
    Dimensões 3 × 14 × 21 cm
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    Ano

    O principal objetivo da meditação é proporcionar ao corpo um repouso profundo, enquanto a mente se mantém alerta. Isto faz baixar a pressão sangüínea e diminuir o ritmo do coração, ajudando o corpo a se recuperar do estresse. Talvez o efeito mais importante da meditação seja a paz interior, um refúgio onde você pode escapar da turbulência do dia-a-dia. O hábito de meditar diariamente vai lhe ajudar a desligar-se do estresse e trará calma e energia para você enfrentar melhor os desafios que vêm pela frente. Há vários tipos de meditação e você vai aprender quatro deles no CD que acompanha este livro. Experimente cada um durante algumas semanas até descobrir qual prefere. Escolha aquele ou aqueles com que você se sentir melhor e use-os cada vez que meditar.

    SKU: 158408Categorias: Esoterismo, LivrosLoja: Loja Centro
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