Peso | 444 g |
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Dimensões | 16 × 24 × 3 cm |
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As Verdades Que Voce Precisa Saber – Um Guia Completo Sobre Nutricao E Atividade Fisica
R$11,25
- Autor: Rodrigo Paiva Lopes
- Editora: Uniceub
- Qtd. Páginas: 180
- Isbn: 9788561990084
- Código Estoque: 352351A
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Em “As Verdades que Você Precisa Saber”, você irá tirar muitas dúvidas sobre “dietas da moda”, treinos de corrida, musculação, suplementos, emagrecimento e “definição”. Quem nunca quis saber por que existem pessoas que comem muito e não engordam e outras travam uma luta eterna contra a balança? A leitura deste livro é obrigatória para quem pratica atividade física, preocupa-se com a alimentação e quer ter sucesso!
Rodrigo Paiva apresenta temas de uma maneira leve, fácil e bem-humorada sem perder o foco no conhecimento científico. Com base na sua formação profissional e na experiência do consultório e academia, a proposta é permitir ao leitor uma maneira diferente de olhar para dentro do seu corpo, entendendo desde o que envolve a vontade de comer e o exercício físico até o processo de absorção e aproveitamento dos nutrientes contidos nos alimentos. Tudo isso tendo como consequência a melhora da sua saúde!