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Atencao Plena – Mindfulness

R$20,00

LIVRO
  • Autor: Padraig O’morain
  • Editora: Fundamento
  • Qtd. Páginas: 151
  • Isbn: 9788539513536
  • Código Estoque: 344542B
  • Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: com poucos riscos/grifos a grafite. com pequenas manchas de oxidacao em algumas paginas e na lateral do miolo.
  • 1 in stock

    Weight 330 g
    Dimensions 1 × 16 × 23 cm
    Condição

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    Idioma

    Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior?Atenção Plena – Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento específico para isso. O resultado: você mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mãe ou nos seus relacionamentos pessoais.

    SKU: 416812Categorias: Auto ajuda, LivrosLoja: Loja Centro
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