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Autocompaixão – Pare de Se Torturar e Deixe a Insegurança Para Trás

R$42,50

LIVRO
  • Autor: Kristin Neff
  • Editora: Lúcida Letra
  • Tradução: Beatriz Marcante Flores
  • Qtd. Páginas: 301
  • Isbn: 9788566864465
  • Código Estoque: 53109
  • Estado de Conservação: Produto indisponível
  • Fora de estoque

    Peso 557 g
    Dimensões 1 × 15 × 23 cm
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    Idioma

    Vida corrida, acúmulo de tarefas, cobranças… Tantas obrigações diárias nos levam a pré-julgamentos e análises rigorosas sobre nós mesmos e os outros. Boa parte delas cruel e injusta. Em “Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás”, a professora, escritora e palestrante americana Kristin Neff – doutora em Desenvolvimento Humano pela Universidade de Berkeley, na Califórnia – fala sobre a autocompaixão e a necessidade de autoconhecimento como fonte geradora de empatia entre os seres humanos. Kristin mostra o caminho para nos libertarmos dos sentimentos de frustração, culpa e inadequação. Para a escritora, a melhor maneira de descrever a autocompaixão é despertar a compaixão pelos outros. Por que é tão difícil admitir quando agimos mal, quando somos mal-educados ou impacientes? Porque satisfazemos o nosso ego quando projetamos nossas falhas e deficiências nas outras pessoas? O medo do “espelho” nos leva a nos escondermos de nós mesmos, da nossa imagem real. Afinal de contas, a compaixão que direcionamos a nós mesmos deve ser a mesma que damos a outras pessoas, e vice-versa. É a nossa condição humana compartilhada, imperfeita e frágil.

    SKU: 124851Categorias: Livros, PsicologiaLoja: Loja Centro
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