Name: Caia Na Real
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Caia Na Real

R$12,50

LIVRO

Autor: Tommy Boland
Editora: Record
Qtd. Páginas: 316
Isbn: 9788501050700
Código Estoque: 295753A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes nas extremidades; com manchas de oxidação. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Dorso: pequeno desgastes. Páginas: amareladas pela ação do tempo; amareladas na lateral do miolo. Nada que atrapalhe a leitura.

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Peso	480 g
Dimensões	2 × 14 × 21 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Comum
Ano	1999
Idioma	Português

Tommy Bolland buscou reunir informações de diversas áreas de conhecimento. Os princípios de condicionamento físico, mental e nutricional apresentados tanto podem ser aplicados a atletas quanto ao dia a dia de pessoas comuns, mesmo os que estão acima do peso ou já entraram na terceira idade. Com ‘Caia na Real’, o leitor poderá descobrir como conseguir um corpo saudável através de uma mente saudável. Bolland pretende explicar como manter a saúde, levar uma vida mais longa e estabelecer metas e objetivos realistas no processo de emagrecimento e condicionamento físico.