Peso | 961 g |
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Dimensões | 2 × 16 × 23 cm |
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Chi Mental – Reprograme seu Cérebro Diariamente em Apenas 8 Minutos
R$32,50
- Autor: Richard Israel / Vanda North
- Editora: DVS Editora
- Tradução: Beth Honorato
- Qtd. Páginas: 374
- Isbn: 9788588329768
- Código Estoque: 77730A
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Este livro vai lhe mostrar como explorar o potencial da mente, reprogramando o cérebro em apenas 8 minutos de exercícios diários e 50 estratégias para a vida pessoal e profissional.
O método apresentado pelos autores tem como objetivo aumentar a energia mental tornando a pessoa mais eficaz em todas as suas atividades.
Dentre os benefícios da prática, os autores apontam:
Aprimoramento do raciocínio com métodos considerados práticos e fáceis;
Transformação de pensamentos disruptivos em pensamentos positivos e proativos;
Rápido desenvolvimento de hábitos positivos;
Processos mentais que evitam o estresse e promovem a autoconfiança;
Melhoria no nível de atenção;
Controle sobre sentimentos, pensamentos e comportamentos;
Maior resiliência e melhor capacidade de gerenciamento de informações;
Mais energia mental e física durante e após o trabalho.
O que é Chi Mental? Chi Mental é sua energia mental. O programa Chi Mental lhe ensina a desenvolver, controlar e direcionar sua energia mental para ter maior êxito em sua vida profissional e pessoal. Com ele, você poderá “reinventar-se” para ter melhor desempenho em momentos difíceis e em momentos de mudança. O programa Chi Mental lhe oferece um presente especial, para que você reganhe o autocontrole – seu próprio oásis de segurança neste grande período de mudanças.