Diretrizes Do Acsm – Para Os Testes De Esforco E Sua Prescricao

Referência nas áreas de medicina esportiva, ciência do esporte e saúde e condicionamento físico, esta obra apresenta um conteúdo completo e atualizado com base nas mais recentes pesquisas. ‘Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e sua Prescrição’ aborda os testes e as avaliações necessárias para a adequada prescrição de programas de exercícios específicos e adaptados às necessidades particulares de cada cliente. O texto oferece, ainda, estratégias comportamentais comprovadas para motivar a prática da atividade física e aconselhamento específico para o trabalho com portadores de doenças crônicas, de modo que essa população se beneficie dos exercícios prescritos. Características da obra – Texto atualizado com as práticas clínicas e pesquisas mais recentes do ACSM e de outras instituições; Capítulo dedicado ao processo de triagem de saúde pré-participação incentiva que todas as pessoas adotem um estilo de vida fisicamente ativo; Conteúdo ampliado sobre populações especiais; Boxes Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo (FITT) apresentam os principais componentes da prescrição de exercício; Seções, como Resumo e Recursos on-line, bem como tabelas e figuras destacam conceitos e informações importantes; Apêndices revisados apresentam informações suplementares sobre os testes de esforço e a prescrição de exercícios.