Peso | 340 g |
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Dimensões | 14 × 21 × 3 cm |
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Estresse Masculino – Um Guia Para Identificar e Controlar o Estresse
R$17,50
LIVRO
- Autor: Ana Maria Rossi
- Editora: artes e oficinas
- Qtd. Páginas: 160
- Isbn: 9788585418175
- Código Estoque: 371455A
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O livro destrói a ideia falsa de que os homens não podem expor seus sentimentos ou demonstrar dor. Traz testes e dicas para descobrir os níveis de estresse, descreve os sintomas físicos, psicológicos e comportamentais e ensina diversos métodos para prevenir e controlar a doença. Apesar de ser dirigido ao público masculino, as dicas e testes valem para qualquer pessoa que quiser aumentar a qualidade de sua vida, aprendendo a se adaptar às adversidades e pressões da vida moderna.