Exercicios Emagrecimento E Intensidade Do Treinamento

Esta obra aborda os princípios fisiológicos e metodológicos da prática de exercícios em diferentes volumes e intensidades como estratégia para a promoção do emagrecimento e a prevenção da obesidade. O livro trata da regulação do metabolismo nos tecidos (muscular, hepático, adiposo) e da modulação por estes sofridas por meio do treinamento realizado em diferentes intensidades. Além disso, o comportamento alimentar, a regulação endócrina, a genética da obesidade e do exercício, os sistemas de energia envolvidos e os aspectos metodológicos do treinamento em diferentes intensidades são discutidos.