Name: Gerencie suas emocoes - Tecnicas para cultivar uma mente livre e saudavel
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Gerencie suas emocoes – Tecnicas para cultivar uma mente livre e saudavel

R$16,25

LIVRO

Autor: Augusto Cury
Editora: Sextante
Edição: 1
Qtd. Páginas: 127
Isbn: 9786555642254
Código Estoque: 339412B

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com assinatura do antigo dono. riscos no verso da contra capa . Nada que atrapalhe a leitura.

1 em estoque

Peso	290 g
Dimensões	1 × 12 × 18 cm
Condição	Usado – Bom
Formato	Capa Comum
Ano	2021
Idioma	Português

Publicado em mais de 70 países e com mais de 30 milhões de livros vendidos, Augusto Cury é escritor, psiquiatra, cientista e pesquisador.

Como você controla suas emoções quando o mundo parece desabar sobre sua cabeça?

Aprender a gerenciar as emoções e os pensamentos perturbadores faz toda a diferença para uma vida física e mentalmente saudável.

Neste livro, Augusto Cury ensina como aliviar a ansiedade, o estresse e a sensação de esgotamento.

Com técnicas simples, você vai finalmente assumir o papel principal no palco da mente e se tornar um astro no teatro da vida…