| Peso | 840 g |
|---|---|
| Dimensões | 1 × 17 × 28 cm |
| Condição | Usado – Bom |
| Formato | |
| Ano | |
| Idioma |
Manual de musculação – Uma abordagem teórico-prática do treinamento de força
R$100,00
LIVRO
- Autor: Uchida / Charro / Bacurau / Navarro / Pontes
- Editora: phorte
- Coleção: educação fisica e esportes
- Edição: 7
- Qtd. Páginas: 294
- Isbn: 9788576554264
- Código Estoque: 309666
Fora de estoque
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.