O guia completo de treinamento de força

R$18,75

LIVRO

Autor: Anita Bean
Editora: Manole
Edição: 1
Qtd. Páginas: 233
Isbn: 9788520409794
Código Estoque: 298483A

Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes nas extremidades. Folha de rosto: com assinatura do antigo dono; com manchas de oxidacao. Páginas: levemente amareladas pela ação do tempo; riscadas/grifadas a marca texto; com pequenos furos. amarelado na lateral do miolo. Nada que atrapalhe a leitura.

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Informação adicional
Descrição

Peso	474 g
Dimensões	2 × 16 × 23 cm
Condição	Usado – Aceitável
Formato	Capa Comum
Ano	1999
Idioma	Português

A obra apresenta um resumo dos princípios científicos básicos do treinamento de força, detalhes de como planejar um programa de treinamento para atingir objetivos pessoais, sugestões de exercícios ilustrados passo a passo, informações sobre os prós e contras do uso de suplementos esportivos, planos alimentares flexíveis, técnicas de fisiculturismo e uma seção sobre problemas de simetria corporal.

SKU: 371775Categorias: Livros, Medicina - SaúdeLoja: Loja Centro