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O Lado Bom Do Lado Ruim – Como A Ciência Ensina A Usar A Tristeza O Medo A Raiva E Outras Emoções Negativas A Seu Favor

R$30,00

LIVRO
  • Autor: Daniel Martins De Barros
  • Editora: Sextante
  • Qtd. Páginas: 160
  • Isbn: 9788543109312
  • Código Estoque: 330758A
  • Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas.. com manchas de oxidacao na lateral do miolo.
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    Peso 291 g
    Dimensões 1 × 14 × 21 cm
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    COMO A CIÊNCIA ENSINA A USAR A TRISTEZA, O MEDO, A RAIVA E OUTRAS EMOÇÕES NEGATIVAS A SEU FAVOR.

    Do mesmo autor do livro Pílulas de bem-estar.

    Aprendemos desde cedo que o correto é estar feliz o tempo todo, e com isso acabamos desvalorizando as emoções negativas. Queremos negá-las, sufocá-las, eliminá-las do nosso caminho.

    Neste livro, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros nos mostra que as emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados. Em vez disso, são alertas preciosos que nos chamam atenção para algo mais profundo que não vai bem na nossa vida.

    Com leveza e uma linguagem simples e acessível, o autor conta vários casos pessoais e apresenta estudos científicos para nos ajudar a compreender esses avisos e a desenvolver mecanismos para atuar na origem dos nossos problemas.

    Dessa forma, poderemos encontrar o equilíbrio entre as emoções, desenvolver nosso autoconhecimento e ter uma existência mais plena.

    SKU: 403505Categorias: Auto ajuda, LivrosLoja: Loja Centro
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