O Livro da Medicina Tibetana – Como Usar a Medicina Tibetana para a Cura e o Bem-Estar Pessoal

A medicina tibetana é um antigo sistema médico que vem sendo praticado há mais de 1.000 anos. Combinando mudanças na alimentação e no comportamento, curas com ervas, massagem e meditação, essa abordagem holística à cura lança mão da antiga sabedoria dos mestres tibetanos. Além de explicar a história e a teoria da medicina tibetana, este livro, com ricas ilustrações coloridas, explora maneiras fáceis de transformar as práticas terapêuticas numa parte da sua vida diária, de um programa de rejuvenescimento de cinco dias até meditação, terapia dos sonhos e outras profundas práticas espirituais.