Os Lugares Que Nos Assustam – Um Guia Para Despertar Nossa Coragem Em Tempos Dificeis

Em ‘Os Lugares que nos Assustam’, Pema Chödrön mostra que é possível transformar emoções negativas em uma vida positiva. Através de conceitos e práticas do budismo tibetano, ela conduz os leitores numa jornada de auto-conhecimento e ensina como – despertar nosso coração nobre e nos conectar com os outros; cultivar a compaixão, a bondade amorosa, a alegria e a equanimidade; nos aceitarmos, com nossas falhas e imperfeições, e também aceitarmos os outros; perceber as estratégias do ego que nos fazem resistir à vida como ela é; confrontar os medos, usando nossas reservas naturais de flexibilidade, coragem e sabedoria.