Peso | 390 g |
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Dimensões | 3 × 14 × 21 cm |
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Os Novos Desafios Do Cerebro – Tudo O Que Voce Precisa Saber Para Cuidar Da Saude Mental Nos Tempos Modernos
R$30,00
LIVRO
- Autor: Dr. Leandro Teles
- Editora: Alaude
- Qtd. Páginas: 263
- Isbn: 9786586049091
- Código Estoque: 348030A
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Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.