Apoiado em mais de vinte anos de experiência profissional e em minuciosa pesquisa, o cardiologista Marco Aurélio Dias da Silva apresenta um amplo estudo sobre as relações entre emoção e saúde. Combinando o rigor científico a uma linguagem simples e acessível, este livro prova que a afetividade e o bem-estar emocional são fatores fundamentais para a prevenção e a cura de uma longa série de doenças. Sob essa ótica são reveladas as causas psicológicas de alguns dos males mais freqüentes em nossa época, tais como enxaqueca, depressão, doenças cardíacas, alergias e muitos outros. O autor discorre ainda sobre diversos outros temas relacionados – nossos mecanismos de defesa, o estresse, o envelhecimento e a morte, a sexualidade, o casamento, a educação dos filhos, a ditadura do sucesso -, mostrando que podemos construir uma vida mais saudável se seguirmos algumas diretrizes simples – pequenos cuidados que resultam numa verdadeira ‘receita’ de felicidade para nós e aqueles que nos cercam.
