Peso | 280 g |
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Dimensões | 1 × 15 × 23 cm |
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Quietinho feito um sapo – Exercícios de meditação para crianças (e seus pais)
R$25,00
- Autor: Eline Snel
- Editora: Bicicleta Amarela / Rocco
- Tradução: Fabienne W. Mercês
- Qtd. Páginas: 122
- Isbn: 9788568696354
- Código Estoque: M43574A
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Uma introdução à técnica de meditação Mindfulness para crianças e pais. De forma clara e acessível, a autora explica o conceito de “atenção plena” – ou simplesmente sentir, aceitar e viver cada momento como ele é – e mostra como essa prática cada vez mais popular pode ajudar as crianças a se tornarem menos agitadas e mais focadas, a dormirem melhor, aliviarem preocupações, raiva e se sentirem mais pacientes e conscientes. Com ilustrações graciosas e conteúdo extra disponível na internet, o livro mescla teoria e prática na medida certa, com sugestões de jogos e brincadeiras que ensinam a meditar, e chega ao Brasil, pelo selo Bicicleta Amarela, com a chancela de Antonio Tigre, um dos principais nomes da ioga no Rio de Janeiro, que assina o texto de orelha.