Peso | 307 g |
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Dimensões | 3 × 13 × 21 cm |
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Silencio – O Poder Da Quietude Num Mundo Barulhento
R$18,75
- Autor: Thich Nhat Hanh
- Editora: Harper collins
- Edição: 1
- Tradução: RODRIGO PEIXOTO
- Qtd. Páginas: 157
- Isbn: 9788595082557
- Código Estoque: 379529B
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A maioria de nós teme o silêncio. O receio de confrontar questões íntimas faz com que a vida moderna seja repleta de ruídos e distrações, e tanto o passado quanto o futuro nos assaltam de tal forma que procuramos abafá-los com afazeres sem propósito ou sentido. E, assim, ficamos tão ocupados em vencer o dia a dia que esquecemos nossos mais verdadeiros desejos. No entanto, a resposta para isso está bem à nossa frente. Cada passo e respiração consciente que damos é um novo degrau rumo à concretização de nossos sonhos e objetivos. Afastar os pensamentos e resgatar de forma consciente o corpo e a mente para o momento presente é um dos resultados da meditação mindfulness. Ela envolve uma observação profunda e descoberta do silêncio em nós mesmos. Já viemos ao mundo com tudo que é necessário para uma vida plena e satisfatória. Parar e encontrar o silêncio interior são recursos muito poderosos, que permitem criar uma conexão íntima e encontrar refúgio no que Buda chamou de “ilha de nós mesmos”, um lugar de calma e profundo autoconhecimento, onde somos verdadeiramente livres e alegres. “Este livro nos mostra como obter paz interior e estabelecer a conexão entre o indivíduo e a paz na Terra.” ? Dalai Lama