Voce So Nao Para De Fumar Se Nao Quiser

O objetivo deste livro é oferecer uma maneira correta e eficaz de como parar de fumar. Baseado na própria experiência do autor, que fumou durante 35 anos, todo o texto é voltado para que o leitor fumante apague definitivamente a ilusão de fumar ao final de sua leitura, de uma maneira natural, suave e até agradável e, dessa forma, sem sacrifícios e sem sofrimentos desnecessários. O autor considera que o tabagismo é o resultado da sutil combinação entre duas dependências, a químico-física ou orgânica, provocada pela nicotina e a psíquica ou psicológica, provocada por condicionamentos e associações com o ato de fumar e reforçada ainda por mitos, medos e ilusões que envolvem esse péssimo hábito-vício. Mas defende que fumar é fundamentalmente uma dependência psicológica, ou ainda, que fumar é principalmente uma ilusão, mas que, sabendo-se como, pode ser plenamente superada sem muitas dificuldades. O livro é composto por 41 capítulos curtos que procuram fornecer uma visão geral sobre o tabagismo, gerando o conhecimento necessário, como parte do processo de conscientização e motivação para que o leitor possa tomar a sua firme decisão de se libertar dessa nefasta e maléfica ilusão.