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Yoga Anatomia ilustrada

R$100,00

LIVRO
  • Autor: Abigail Ellsworth
  • Editora: Manole
  • Edição: 1
  • Tradução: patricia fonseca
  • Qtd. Páginas: 160
  • Isbn: 9788520434536
  • Código Estoque: 371591A
  • Estado de Conservação: Condição geral: bom, conserva-se em boas condições para o manuseio da leitura em relação ao ano de publicação. Capa/Contracapa: com leves desgastes nas extremidades. Folha de rosto: com manchas de oxidacao. Páginas: conservadas.. Nada que atrapalhe a leitura.
  • 1 em estoque

    Peso 748 g
    Dimensões 20 × 26 × 3 cm
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    Esta obra apresenta mais de 50 posturas (asanas) comuns a vários ramos da yoga, com instruções passo a passo, além de fotografias e ilustrações de alta qualidade, elaboradas a partir de um modelo digital tridimensional da anatomia humana, que demonstram a forma correta do posicionamento e ajudam a compreender o funcionamento dos músculos envolvidos. Em um formato prático de consulta, Yoga – Anatomia Ilustrada traz quadros que expõem: ? o que deve ser evitado e o que deve ser feito no momento da realização dos movimentos; ? os benefícios de cada postura; ? as condições físicas contraindicadas ou que exigem cuidado; ? os músculos mais beneficiados; e ? os significados dos nomes dos exercícios em sânscrito. Destinado sobretudo a instrutores e praticantes de yoga de todos os níveis, desde o iniciante ao avançado, este livro oferece uma abordagem nova e essencial à prática desse sistema.

    SKU: 453325Categorias: Livros, Medicina - SaúdeLoja: Loja Centro
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