yoga japonesa

Em 1919, o Dr. Nakamura Tempu voltou ao Japão depois de estudar a fundo a yoga na India. Integrando metodos pouco conhecidos de realizacao pessoal e melhora da saude, um exame profundo das artes marciais e o conhecimento da medicina e da psicologia ocidentais, ele desenvolveu a arte yogue dinamica chamada Shin-shin-toitsu-do, ‘o Caminho da unificacao de mente e corpo’. Atualmente a yoga japonesa – caracterizada por exercicios respiratorios e de alongamento, artes curativas baseadas na massagem e tecnicas de auto-sugestao – e praticada por milhares de pessoas para favorecer a concentração e a tranquilidade, fortalecer a vontade e proporcionar uma vida mais saudavel e plena.