Peso | 365 g |
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Dimensões | 13 × 21 × 1 cm |
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Zen para distraídos
R$15,00
LIVRO
- Autor: Monja Coen / Nilo Cruz
- Editora: Planeta do Brasil
- Qtd. Páginas: 222
- Isbn: 9788542212389
- Código Estoque: 232759A
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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.