Peso | 322 g |
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Dimensões | 1 × 13 × 20 cm |
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Zen Para Distraidos
R$11,25
LIVRO
- Autor: Monja Cohen / Nilo Cruz
- Editora: Editora Planeta
- Qtd. Páginas: 222
- Isbn: 9788542218084
- Código Estoque: 297535A
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É possível viver de maneira zen no meio da distração moderna. Viver nos grandes centros urbanos é um convite diário à distração. Manter o foco em tarefas simples, por mais fácil que pareça, se torna impossível com o excesso de informações e afazeres diários. Zen para distraídos aplica conceitos do budismo para melhorar o nosso bem-estar. A partir de práticas de meditação, de conceitos básicos do zen e outras técnicas milenares será possível manter o foco, desenvolver tarefas simples com muito mais concentração, ser mais assertivo, atingir objetivos e muito mais.