| Peso | 324 g |
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| Dimensões | 3 × 14 × 19 cm |
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zen pra c*ralho
R$50,00
LIVRO
- Autor: monica seveeney
- Editora: Sextante
- Qtd. Páginas: 127
- Isbn: 9786555640175
- Código Estoque: 378355A
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MAIS DE 400 MIL EXEMPLARES VENDIDOS.
Uma jornada de autoconhecimento libertadora e politicamente incorreta
Se a meditação não está ajudando a desestressar sua vida, talvez seja hora de mudar de estratégia. Às vezes, gritar um belo palavrão funciona melhor do que entoar um mantra.
Esta é a proposta inovadora e irreverente deste livro: colocar para fora a raiva, a irritação, o estresse e a angústia, e encontrar a serenidade e a alegria que você deseja.
Neste diário interativo, cheio de exercícios divertidos e questionamentos importantes, você vai descobrir que a vida não precisa ser perfeita para ser boa.
• Livre-se do blá-blá-blá otimista e permita-se ficar triste
• Aprenda a se amar e mande à merda quem não te faz bem
• Pare de se preocupar com o que não pode controlar
• Seja legal com os outros, mas não se esqueça de ser legal com você mesmo.